An space of reflection, analysis and discussions were the main objective is to enrich the point of view of the reader by questioning the root of the problems and to generate solutions.
This story was written by Isaac Asimov, on of my favourite writers, and it's a novel that I fully recomend because of all the social, ethic and human implications that has. The idea is about a man that can live 200 years...
The story was written during the 200th aniversary of the independence of the United States. During this time a lot of writers were asked to write about this. The concept was to write about a man that lives 200 years in allusion to the years that the U.S have been through this world. Isaac Asimov took the story to another level and created this special plot.
Isaac Asimov
Asimov talks about a robot that lives 200 years. During this process he receives a lot of improvements that makes him look more human and the whole plot is about his strong desire and will to be human and how the humankind can't accept "something" that the society doesn't understand as part of us. We can learn from this kind of stories that can be easily adapted to many situations in life or history.
The book was adapted to movies and Robin Williams did the job of the Robot. Were can see his particular style in the form of a character with oil and metal as blood and skin. A lot of people will not agree that this movie is not accurate as the original story but to be honest there is no story that can be perfectly adapted to a movie just because they interact with the people in different ways and we are not here to talk about this.
Today according to the most recent news it seems that the actor Robin Williams has passed away. I am not going to talk about the details of his death, this is a task for the local and global media. I would like to say something more about the man and work behind that name.
For me as many of us, Robin Williams was an actor that marked my childhood. I remember watching his first movie, Hook, in a movie theater in Mexico with my parents. Everybody knows the story of Peter Pan and that was the idea that I had when I wanted to watch the movie. The result was something that I didn't expected. Peter Pan was old and he was not able to remember his friends and what was making him so powerfull. This particular perspective about the story opened my eyes to the posibility that there are no happy stories if we just forget the essence of what we are and what makes us happy. The story was the same but told from another point of view. This was one of the first lessons that I learned through the work of Robin Williams and his particular way of doing it. He made me think for the first time in other possibilities and It became right away in one of my favourite actors.
It's hard to explain why he was so unique. You just need to watch some of his movies to get caught by his own style and charisma. The way he act his role and the message he transmit plus his shy smile that puts to all his movies his particular mark that he was only possible to make. Also another thing that I find just awesome about this actor is that in his movies he always delivers a message that makes you think about the way we are and he is able to deliver this message while he makes you laugh. I learned that the best way to transmit an idea is with the power of making someone laugh, having empathy and showing how much you care.
A lot of movies that I just simply love and I can watch 100 times are there to last forever. The man that was in charge to give life to this characters is gone but I would like to remember his work that will last as much as the technology allow us to remember and as long as we want, at the end I am pretty sure that Robin Williams will live for more than 200 years and will show us that the concept of the Bicentennial Man is not about living 200 years but is about being remembered for more than 200 years.
I'll just leave some of his awesome movies that I recomend to watch:
Awakenings, 1990
Hook, 1991
Aladdin, 1992
Mrs. Doubtfire, 1993
Jumanji, 1995
Flubber, 1997
Patch Adams, 1998
What Dreams May Come, 1998
Bicentennial Man, 1999
A.I. Artificial Intelligence, 2001
One Hour Photo, 2002
Robots, 2005
Rest in peace Mr. Robin Williams and thanks for making me laugh, cry, feel sad, think and reflect about so many topics in life through your work.
Hello, As many of you know I like to make sports and I've been doing this activity for almost all my life. Because of this people asked me for routines to start making exercise. That's why after a long time of thinking i decided to make this routine for newbies and start a healthy way of living. This routine can be done in your house and the equipment that you need is very basic, you need the following:
A pair of exercise bands
A yoga mat
Some weght to lift like 1,2,4 or 6 kgs
Sports clothes and shoes
This routine is intended to be done three times per week and you should alternate the days from one training to another. The time that you'll invest should be 30 to 50 minutes every day and this is the recomended time to make excercise according to doctors. The results of this routine, if you are disciplined enough and do the exercises with the proper technique, should start to be visible after one or two months of making this routine. Also is recomented to keep this routine for three or four months and after that change the routine to a more advanced one to keep having good results. Finally is important to know that you also need to have a balanced food habits, drink water if you feel thirsty, stop making exercise if you feel dizzy or you have any kind of physical trouble. If you have complications of any kind is recomended to visit a doctor for an specialized point of view. This excercises are intended to improve your quality of life, increase your physical strenght and security in yourself. If you experience the contrary effects I would suggest to stop the excercises and ask for professional assistance. After this well here is the routine and I hope you like it:
1. Day 1 Lower body section (Legs & Glutes):
Bodyweight Squats, 4 series 15 repetitions , example click here
Bodyweight Walking Lunge , 4 series 15 repetitions, example click here
Hip Extension with bands, 4 series 15 repetitions, example click here
Butt lift (bridge), 4 series 15 repetitions, example click here
Donkey Calf Raises, 4 series 25 repetitions, example click here
2. Day 2 Upper part of the body (Chest, Shoulders, Biceps & Triceps)
Push-ups, 4 series 15 repetitions, example click here
Lateral Raise - with bands, 4 series 15 repetitions, example click here
Dumbbell bicep curl - 4 series 15 repetitions, example click here
Bench dips, 4 series 15 repetitions, example click here
3. Daily:
Air bikes, 4 series 15 repetitions, example click here
Leg pull-in, 4 series 15 repetitions, example click here
Finally, before and after your excersises remember to stretch for 5 minutes to warm up and relax muscles. Note: The links and photos are taken from an specialized website for bodybuliders called http://www.bodybuilding.com/ , personally i think is a very complete site and can bring a detailed explanation of how to do the excercises. Luis O
Buenas tardes, durante los
últimos meses así como muchos mexicanos he seguido muy de cerca la cuestión de
la reforma energética, su desarrollo y conclusión. Ahora es una realidad lo
cual presenta, tanto, retos como oportunidades y dependiendo de cómo se maneje
la situación podrá decirse que la reforma es un fracaso o un éxito.
Sin duda la cuestión de la
reforma energética se centra principalmente en la cuestión del la apertura de
PEMEX a inversión extranjera para el incremento en la producción de la extracción
de crudo. Sin embargo, debemos ver más allá del túnel y pensar sobre lo que
realmente significa esto para nosotros como país, para Latinoamérica y para el
mundo.
Si nunca nos podemos a pensar sobre estos temas nunca
podremos tener una visión clara hacia dónde dirigir nuestros esfuerzo, cuales
son las batallas o discusiones trascendentales para el desarrollo de nuestras
sociedades y mucho menos podremos imaginar un futuro sostenible. Sí, todo esto
es para pensar en un futuro sostenible.
La historia del petróleo
Antes de empezar a escribir me gustaría plasmar un breve
resumen sobre la historia del Petróleo.
En el siglo XIX el petróleo
empezaba su trayectoria en ascenso debido a la revolución industrial que muchos
países de Europa y Norteamérica experimentaron pero aún no se proyectaba con la
mayor intensidad con la que tenemos ahora.
En el siglo XX y a raíz de la
primera y segunda guerra mundial, el desarrollo tecnológico y la necesidad de producción
en masa y crecimiento armamentista e industrial tanto de los países aliados
como los del eje propulsó al petróleo como recurso estratégico para la victoria
y desarrollo de la sociedad moderna y la conquista del hombre para forjar su
destino con ayuda de este hidrocarburo tan preciado.
Sin embargo, dicho desarrollo
exponencial que trajo muchos beneficios para nosotros trajo una factura
importante para el mundo. Entre ellos, la contaminación ambiental y la
posibilidad de escases del petróleo para las futuras generaciones, esto significa
que el principal motor de desarrollo corría el riesgo de desaparecer para el
siglo XXI y además amenaza la existencia propia de el equilibrio ambiental por
sus dañinos efectos que provoca al ser quemado y liberado a la atmosfera
planetaria.
El reto del siglo XXI es dar el
salto tecnológico para depender en menor medida de los recursos petroleros e
incluir en nuestra economía, industria y sociedad tecnologías de producción de
energía más sustentable. La energía solar, eólica son algunos ejemplos de
recursos ilimitados para la producción de la misma.
México, no quedó exentó y se
posicionó como país productor de petróleo gracias a su privilegiada posición
geográfica y su riqueza en recursos petroleros. Al igual que muchos países nos
vimos expuestos a muchas presiones y el petróleo nos brindó innumerables
beneficios pero ahora estamos en una situación que considero clave para el desarrollo
de nuestro país, rumbo de Latino América y de gran responsabilidad global.
México, Latinoamérica y el Mundo
México es sin duda un referente
sobre el rumbo que toma la región Latino Americana, por su tamaño económico,
posición geográfica, riqueza de recursos, cultural y peso específico en la toma
de decisiones. Si bien nuestro país ha apoyado grandes cambios en la región
también es importante considerarnos como un país que debe actuar con
responsabilidad ante estos temas.
Latino América, ha sido y es una
fuente, casi, interminable de recursos naturales y riqueza cultural sin comparación
alguna. Es al mismo tiempo una de las regiones con mayores injusticias sociales
y su desarrollo ha sido mediocre comparado con la cantidad de recursos que ha
aportado a los países, mal llamados, ricos. Sin embargo, no sirve de nada
quedarnos estancados en una posición fatalista y de rencor que no soluciona
anda. La solución es tomar mejores decisiones y pensar de una manera más
inteligente para poder traducir la riqueza en recursos naturales en desarrollo
social sostenible.
México tiene gran potencial para
brincar a una posición de desarrollo equitativo debido a innumerables características
que nos posicionan dentro de un país estable pero también tenemos grandes retos
que resolver para poder proyectarnos y mientras esto no se logre solamente seremos
un país con posibilidades pero sin realidades. Hasta lograr eso no podremos
tener voz para decidir cuestiones que importan al planeta y seremos meros espectadores
sobre el rumbo que toma el mundo dejando la decisión a otras naciones, es
imperativo tomar esa voz lo antes posible.
La reforma energética
La Reforma Energética, es el tema
del momento en mi país y sabemos que hay diversas opiniones y posicionamientos
pero me gustaría hacer un análisis desde un punto de vista más pragmático y
esto es debido a que no me interesa entrar en las cuestiones técnicas o
detalles que están permeados de polarización partidista o social ya que para
esto hay innumerables fuentes más detalladas y el valor de mi opinión no sería
más relevante.
Si bien coincido que los recursos
naturales de un país, su explotación y reparto de utilidades deben beneficiar
directamente a la población o país de donde provienen. También es importante
destacar que esta idea no ha sido implementada de una manera exitosa en nuestro
país debido a la complejidad de nuestro sistema, la corrupción y la rigidez
interna para poder transformar las ganancias en beneficios directos para todos
y cada uno de los mexicanos.
Considero que toda reforma es buena siempre y cuando
el espíritu de la misma pueda ser implementado de manera eficaz y esto es un
gran reto en nuestro país y todo el mundo. Tal es el ejemplo del espíritu de la reforma y expropiación que ejecutó el presidente Lázaro Cárdenas, que recibió apoyo y fue implementada de una manera satisfactoria, aunque con el paso de los años perdió su propósito original.
Por otro lado, la reforma está
hecha pero ella no le dará al país el carácter de crecimiento milagroso. Pensar
que esto se dará por reformar la manera en que hacemos las cosas es simplemente
utópico. Debemos cambiar nuestra disposición hacia con las cosas y si se
decidió tomar ese rumbo apoyar el cambio para que funcione. Considero que se
debe entrar de lleno en todos los sectores, discutir los temas y participar
activamente. El desarrollo del país es un asunto de los trabajadores,
estudiantes, compañías, empresarios, organización civil, partidos político y de
todos y cada uno de los mexicanos. El problema del paternalismo gubernamental
empieza en el hecho de culpar al presidente y al gobierno sobre nuestra vida.
La reforma y los
llamados “recursos” extra que se inyectaran en nuestra economía deberán ser
invertidos directamente en desarrollo de ciencia y tecnología, infraestructura
y garantizar la estabilidad económica invirtiendo en reservas los excedentes,
pero esa es la función del gobierno y somos nosotros responsables de vigilar
que esto suceda, alzar la voz, opinar, aportar y trabajar en pro del cambio
cuando sea necesario.
Además de esto es labor de todos
y cada uno educarnos al respecto de la cuestión energética, las compañías
tendrían que pensar en métodos de ahorro de energía e inclusión de fuentes
alternas de energía. Un pueblo educado no significa más marchas o plantones,
significa un pueblo que debate opina y decide mejor.
El punto esencial es que se
requiere un cambio de mentalidad para enfrentar los retos que nos depara el futuro,
aprender de otras sociedades que fueron destruidas en casi su totalidad y se
recuperaron gracias a su visión de conjunto y compromiso con el futuro y su
desarrollo.
Nuestra generación tiene esa
oportunidad y ese privilegio. Estamos en la era de la información y tenemos la
libertad de organizarnos y aportar a nuestro país. No hay pretextos para
cometer los mismos errores. Es el momento un giro a la historia de nuestro
país, Latino América y el mundo. Es importante saber que nadie va a hacer ese
cambio por nosotros y somos los únicos responsables de lo que se escriba en los
libros de historia sobre nosotros. La inclusión de todas las voces es
importante pero también la claridad sobre hacia donde nos queremos dirigir es
aún más relevante.
Para terminar, el petróleo es un
recurso que es muy valioso pero si no sabemos para que lo usemos terminaremos
repitiendo la historia de país explotado, sociedad castigada y como dice el dicho
“terminaremos llegando tarde a donde nunca pasa nada”.
Me gustaría que quien lea esto
pudiera dar su opinión, reflexionar al respecto y pensar de qué manera él puede
aportar a esta tarea que parece titánica pero con la voluntad de todos es
meramente un trámite temporal.
He started in 1974 and the people thought that he was crazy. Yacouba Sawadogo took the responsibility of replant his region, by using the Zai, a traditional way of farming that was forgotten. His goal: Restore the agriculture in dry lands that were affected by the change of weather. Forty years later his effort worked out and was applied in eight more countries. More than 3 million of acres are now useful for agriculture.
There are people which their strong will and decision inspire respect. By the way they face the destiny and they fight fatality. Yacouba Sawadogo might not have all the solutions but his strong personality and clear objective helped to achieve his goal and become an inspiring person. In 1970 the people of Burkina Faso were being pushed away by the desert and the damage that was causing to its lands, this particular person has the strong objective of make the region useful for people. This means to achieve what seems impossible. He is decided to make plant seeds into a grown that is affected by the weather using a traditional technique of agriculture.
By thinking a little bit about this man and his story it seems that the only impossible thing is to over come our own fears and mindset. Also that's not enough, he had the knowledge, a clear goal of what he wanted to achieve and he worked really hard, 40 years, to make his dream come to reality. In this sense it seems that the way to be successful is not rocket science. Why? Because the only thing that we need now is knowledge and in this knowledge era we have, technically, everything that we need to be successful in what we want.
To conclude, I am not saying that suddenly the life is easier, life is hard and so hard that we all die to live it. What I am trying to say is that we only need to focus in what we really want and once we have the idea or the clear thought then by following simple but clear actions our goal has really high chances to become true.
Finally, in this sense and expanding a little bit the concept of this person I would like to think, what each one of us could do the same that Mr. Yacouba did, I think we'll not have deforestation problems.
Well I hope you like this idea and I invite you to join my project, with ideas, thoughts, resources of "1 Árbol 1 persona" or "1 tree 1 soul" and join the concept I am trying to build
La idea nace de la inquietud y descontento con las
condiciones de vida a la que estamos expuestos y pareciera no tener un cambio
considerable. Es por esto que decidí poner en práctica la idea de mejorar la
calidad de vida en ambientes urbanos y rurales por medio de la participación
ciudadana en la reforestación de su entorno.
A lo largo de los años y como resultado del
"desarrollo" económico, crecimiento poblacional e incremento de las
necesidades básicas de alimentación, agua y servicios ha impactado de manera
negativa la calidad de vida de las personas al reducir significativamente la
cantidad de árboles en las comunidades.
Mi árbol :)
Mi propuesta busca contribuir a los siguientes temas:
1. Impacto negativo en la calidad de vida por falta de
suficientes áreas verdes.
En las comunidades o ciudades:
- Reducción de la calidad del aire
- Impacto en los mantos acuíferos
- Degradación del suelo y erosión.
2. En las personas:
- Incremento de estrés y depresión al verse rodeado en un
entorno urbano agresivo a la vista.
- Desensiblización de la gente en cuestiones ambientales
- Reducción de la interacción social al no encontrarse
espacios adecuados.
3. En la economía:
- Al degradarse los recursos y entorno la extracción de agua
se vuelve más - costosa
- El gasto en salud relacionado a enfermedades
respiratorias, estomacales, sociales o psicológicas aumenta.
La idea de "desarrollo" a costa de la aniquilación
de recursos naturales no puede ser considerado como "desarrollo"
Una idea de respeto, inclusión y sustitución de los recursos
utilizados para la construcción de una sociedad establece una interacción más
saludable a corto, mediano y largo plazo.
Desarrollo no es equivalente a aniquilación de la vida en el
planeta y consideramos que un equilibrio entre el desarrollo y vida es de gran
valor para poder pensar en un futuro sostenible.
La educación de nuestra sociedad es clave para garantizar el
éxito y poder entender el problema desde sus diferentes perspectivas para
proveer soluciones. Llegar a todos los niveles educativos y espacios es
fundamental para la efectividad de nuestra idea.
El desarrollo sostenible se debe adquirir por medio de la
educación y concientización de la población en general.
Por estas tres razones los invito a todos a formar parte de
este proyecto que busca por medio de una acción sencilla genera un cambio
social real a largo plazo.
¡Qué esperas! ¡Empieza a hacer el cambio hoy mismo!
Si te interesa participar y saber cómo hacerlo consulta nuestra guía de
"Un Árbol Una Persona" o si quieres aportar tus ideas y/o formar parte activa en este proyecto escríbenos a unarbolunapersona@gmail.com
También síguenos en facebook y expresa tu inquietud u opinión en nuestro grupo o página.
Es un compromiso personal y 100% voluntario, no tenemos
fines de lucro, pero si tenemos el objetivo de generar un impacto real en
nuestro entorno.
Planta un árbol en tu entorno cercano y cuídalo para que
tenga lo necesario para crecer.
¿Qué significa esto?
Busca en tu andar diario un lugar donde pueda vivir un árbol
y plantarlo.
¿Qué tienes que hacer?
Ahorrar una cantidad fija, puede ser diaria, semanal, o
mensual para destinarlo a esa actividad.
¿Que necesito considerar para establecer mi ahorro?
Necesitas considerar la compra del árbol, el tipo de árbol,
plantarlo y el costo que te conllevara cuidar de tu nuevo amigo.
¿Cómo se va a saber que las otras personas están haciendo lo
mismo que yo?
La idea es usar este canal para construir una red de
colaboración, información y educación donde se puede tu proyecto o como es la
interacción en tu colonia, barrio o comunidad.
Así mismo, puedes compartir inquietudes sobre el cuidado de
los arboles, eventos o propuestas para enriquecer este movimiento que planteo
poder llevar a cabo.
¿Cómo lo puedo proteger para cuidar su crecimiento?
Inicialmente puedes poner a un lado de tu árbol un anuncio
para que la gente que pase por ahí no lo maltrate, igual según tus
posibilidades puedes poner algún tipo de protección extra aquí la creatividad
es muy importante.
¿Cuándo puedo plantar mi árbol?
Puedes plantarlo en cualquier momento, pero lo ideal es
plantarlo en la época de lluvias de tu localidad para que el medio ambiente te
eche una mano en el cuidado de nuestro nuevo amigo.
¿Cómo se que árbol plantar?
Según el lugar es el tipo de árbol que tienes que plantar,
en esto te podemos ayudar a escoger, ya que es importante que escojas bien a tu
nuevo amigo ya que según el clima y vegetación nativa, una buena elección
ayudara a la supervivencia de tu árbol e impactar sobre la imagen ambiental de tu
entorno
¿Por qué yo?
Porque el primer beneficiado eres tu al mejorar tu entorno.
Además estas ayudando a mejorar el entorno de los demás y puedes saber que
estas tomando un rol activo al combate de la contaminación. Hacer esto de
manera colectiva tiene un impacto positivo en la calidad de vida de las
personas. Las pequeñas acciones y decisiones que tomamos día a día lo que hace
la diferencia en esta interminable pero necesaria tarea.
¿Quién puede entrar a este movimiento?
Todas las personas, empresas, organizaciones, instituciones
y demás organizaciones civiles pueden formar parte de esta idea no está
determinado por alguna ubicación geográfica, preferencia religiosa, orientación
sexual, filiación partidista, condición social, etc.
¿Cuál es el alcance de este grupo?
El alcance y la meta es tener un árbol por persona que forme
parte del grupo, hacer una comunidad consiente, activa, informada, responsable
con su entorno y planeta
Juntos hacemos la diferencia “Para recorrer 1000 Kms sólo
hace falta dar el primer paso”
